
El solomillo de Vaca o Ternera
El Solomillo es la parte mas tierna de la Ternera o Vaca y el corte más valorado en la gastronomía por su ternura y sabor. .El solomillo se localizada en el cuarto posterior de la ternera o vaca y debajo de las costillas.
Características
Es conocido por ser extremadamente tierno, debido a que esta zona del animal no realiza mucho esfuerzo muscular. Su sabor es suave y delicado, lo que lo hace ideal para aquellos que prefieren una carne tierna y menos grasa.
Del solomillo se derivan cortes como el filet mignon (la parte más estrecha y tierna), el chateaubriand (la parte más gruesa) y el tournedó (rodajas del solomillo central).

Valor nutricional por 100 gramos de Solomillo:
- Calorías; 103 kcal
- Grasas; 2.45 gr
- Hidratos de carbono; 0 gr
- Proteínas; 21 gr
Esta pieza destaca, especialmente, su aporte de hierro y zinc ,que junto con la aguja , es una de las zonas de la carne más rica en este mineral. Vitaminas del grupo B especialmente la B12.
¿Como se prepara un buen Solomillo de Ternera o Vaca?
Preparación:
- Antes de cocinarlo, es recomendable sacar la carne del refrigerador y dejarla a temperatura ambiente durante unos 30 minutos o más.
- Se puede sazonar con sal gorda y pimienta, y algunos chefs prefieren añadir hierbas como el romero o el tomillo.
- La sal unos dicen que cuando le das la vuelta al cocinarlo , otros (como yo) que una vez fuera del plato.
Métodos de Cocción:
- A la parrilla o plancha: Es una de las formas más populares de cocinar el solomillo. Se puede cocinar a fuego medio-alto durante unos minutos por cada lado hasta alcanzar el punto deseado.
- Al horno: Para un acabado más uniforme, se puede sellar primero el solomillo en una sartén y luego terminar la cocción en el horno.
- Sous-vide: Esta técnica de cocción a baja temperatura garantiza una cocción perfecta y uniforme, manteniendo toda la jugosidad y ternura del solomillo.
¿Con qué acompaño el Solomillo?
Verduras Asadas: Combinan bien con la carne y aportan un toque saludable y colorido al plato. Salsas: Salsas como la de vino tinto, la de pimienta o la clásica salsa bearnesa son excelentes acompañantes. Ensaladas: Una ensalada fresca de hojas verdes con un aderezo ligero puede complementar perfectamente la riqueza del solomillo.
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¿Cuántos medallones de Solomillo entran en un kilo?
Si calculamos un buen medallón de unos 200-240 gramos entrarán entre cuatro o cinco medallones.
¿Dónde comprar el mejor Solomillo de Ternera?
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El Origen de la Excelencia
Nuestras Vacas y Terneras provienen de pequeñas ganaderías donde el ganado se cría siguiendo métodos tradicionales. Aquí, cada vaca es tratada con el máximo respeto y cariño, pastando libremente en nuestros verdes prados durante el día y recogidas en la noche para su descanso. Este estilo de vida tranquilo y natural no solo garantiza su bienestar, sino que también influye directamente en la calidad de la carne que producimos.
Alimentación Natural y Equilibrada
Complementamos su dieta con piensos no transgénicos, asegurándonos de que reciban todos los nutrientes necesarios sin la interferencia de productos químicos o modificados genéticamente. La combinación de pastoreo libre y una alimentación controlada se traduce en una carne rica en nutrientes, con un sabor que refleja la pureza de su origen.

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